Rad- und Motor- Club
"Sturm" Hombruch 1925 e.V.
Mitglied des Radsportverbandes Nordrhein-Westfalen e.V im Bund Deutscher Radfahrer
19 facher Deutscher Meister
"Sturm" Hombruch 1925 e.V.
Mitglied des Radsportverbandes Nordrhein-Westfalen e.V im Bund Deutscher Radfahrer
19 facher Deutscher Meister
Trainingsangebot
Trainings- und übungsstunden bieten wir allen aktiven Mitgliedern ganzjährig an, um auf Strasse, Bahn oder bei RTF’s erfolgreich mitkämpfen zu können.Die nachstehenden Trainingspläne sollen Ihnen einen Einblick in unser Angebot geben.
Trainingsplan Herbst/Winter 2011/2012
| Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Samstag | Sonntag |
| Turnhallentraining (ab 15.11.2011) Senioren Turnhalle Froschloch ab 17:30 Uhr Kraftraum IG Dortmund im Westfalenstadion: (ab 04.11.2011) Jugend/ Junioren/ Frauen/Amateure 18:30 Uhr Übungsleiter: J. Graf |
Lauftraining in der Bittermark Treffpunkt am Augustinum 17:30 Uhr Dauer: 60 bis 90 min |
Turnhallentraining (ab 10.11.2011) Jugend/ Junioren/Amateure Turnhalle der Langeloh-Grundschule ab 18:00 Uhr |
Radtraining (ab 29.10.2011) alle Klassen gemeinsame Ausfahrt,wechselnde Strecken, Treffpunkt: Radrundweg Steinklippenweg 11:00 Uhr Streckenlängen: 60 bis 120km |
Radtraining (ab 30.10.2011) alle Klassen gemeinsame Ausfahrt ins Münsterland Treffpunkt: Pendlerparklatz an der A2, Autobahnausfahrt Do.-Mengede 10:30 Uhr Streckenlängen: 60 bis 120km |
Trainingsplan Sommer
| Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Samstag | Sonntag |
| Sommerbahn Meisterschaft der IG Dortmund Schüler/Jugend Radrundweg Steinklippenweg "Niere" Radtraining Junioren/Amateure/Frauen gemeinsame Ausfahrt über 80 bis 100km |
Radtraining Jugend/ Junioren/ Amateure/ Frauen: gemeinsame Ausfahrt über 80 bis 100km |
Radtraining Radrundweg Steinklippenweg "Niere" Sommer-Meisterschaft der IG Dortmund Junioren/Amateure/Frauen Radrundweg Steinklippenweg "Niere" |
Wettkampf/RTF |
Wettkampf/RTF |
Der Verein organisiert zusätzlich im Frühjahr ein einwöchiges Trainingslager für alle Aktiven.
Die nächsten Termine
Di, 07.02.201217:30 Uhr: Turnhallentraining, Froschloch
Mi, 08.02.2012
17:30 Uhr: Lauftraining Bittermark,Treffpunkt Augustinum
19:30 Uhr: Vereinsabend Haus Puschnik
Do, 09.02.2012
18:00 Uhr: Turnhallentraining, Turnhalle der Langeloh-Grundschule
Sa, 11.02.2012
10:30 Uhr: Radtraining, Treffpunkt Niere
So, 12.02.2012
10:00 Mitgliederversammlung, Haus Puschnik, Grotenbachstr.48
Unsere Sponsoren
© RuMC "Sturm" Hombruch 1925 e.V.